基礎体温はあなたのカラダのパロメータ。婦人体温計で毎日計測しましょう。

妊娠だけではない、基礎体温で分かること

基礎体温は妊娠に関心のある人だけが測るものだと思っていませんか？

確かに、「基礎体温」と聞くと「妊娠」をイメージする人が多いでしょう。

実際、基礎体温を測ることで排卵日を高い精度で予測することが出来ますし、安全日を知る事も出来ます。

でも、基礎体温の役割はそれだけではないのです！

実は最近、自分の体を知るためのバロメーターとして基礎体温を測っている女性が増えています。

「何かメリットがあるの？」
「毎日体温を測るなんて、めんどくさそう。」

つい最近まで、私もそう思っていました。

でも、ある日友人に勧められて、「ちょっとやってみようかな」という気楽な気持ちで測り始めたら、

「頭がボ～ッとして集中できない」
「甘い物が食べたくてしょうがない。」
「ちょっとしたことで落ち込んでしまう。」

なぜ今自分がそんな状態なのか、その「理由」がわかるようになってきたんです！
しかも、いつそうなるのかを予測できるようになって、対策を立てることも可能。

基礎体温をつけていると、体調のパターンがわかります。生活リズムや行動計画を立てられやすくなります。女性特有の病気を早期発見することができます。

基礎体温は、女性の美容と健康をサポートする心強いパートナー！

慣れないうちはちょっと大変かもしれませんが、心配ありません。誰にでもすぐに始められます。

あなたも暮らしに「基礎体温」を取り入れて、快適な生活を送ってみませんか？

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